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590/ 1253 kcal
503/ 208 kcal
오트밀 (1회분, 30g) | 111kcal |
주먹밥 (1개, 30g) | 45kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 100g) | 102kcal |
파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
[CJ] 쁘띠첼 워터젤리 포도 (1개, 130ml) | 70kcal |
주먹밥 (1개, 30g) | 45kcal |
찐고구마 (1개, 40g) | 51kcal |
청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 203kcal |
서킷 트레이닝 (50분) | 300kcal |
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