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2022. 2. 9..하루 마무리~
어제는 동생이 놀러와서 열심히 먹고, 또 먹었어욤...ㅋㅋ
사실 첨에는 아주 잘 자제했었는데~
집에서 점심을 먹다 보니 먹으면서 수다 떨
고 다시 먹고...😅
그래서 어제 일기는 걍 패스했어욤~
오늘은 어제 보다는 제대로 먹을려고 노력
은 했지만 오늘도 실패하고 말았네욤~^^;;

아침에 눈이 너무 안떠져 오전 공복운동은
패스..낮에 볼링치고 넘 힘들어 저녁 운동
도 패스...😷
볼링은 정말 넘 힘들고, 스트레스 만땅 받
는 운동인것 같아욤~ㅠ.ㅠ
아~~힘들어서 저녁 운동을 패스하기도 했
지만 우리나라 쇼트트랙 선수들 응원하고
싶어 안한거기도 해욤~ㅋㅋ
낼부터는 다시 정신 차리겠습니당~^^
다들 오늘 하루도 수고 많으셨어욤~😁😄
  • 건강한 바디
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댓글 (6)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.10 15:09
  • 계란찜 지대로다! 맛날 것 같애! 자기 버거를 보니 낼 나도 비슷한 거 먹어야겠다 호 어제 올리브번을 샀걸랑. 강근라떼? 그리 파는서야? 당근을 좋아하는 나로썬 마구 땡기네 ㅎㅎ
    난 혈압이 오를까봐 올림픽 안보고 있어. 중국의 축제같은
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다신
  • 건강한 바디
  • 02.11 11:50
  • 콩비지 해결해야해서 콩비지와 계란의 희생으로 만들어진 계란찜~ㅋㅋ
    콩비지가 콩이 살짝 씹히는 질감이라 계란찜이 쫀득해지네...나도 콩비지랑 같이 하는건 첨이라~ㅋㅋ
    당근라페는 내가 당근 사서 만드는건데..유트브에서 보고 나도 따라하기 시작했엉...노안으로 눈도 안좋아지고..샐러드처럼 먹기 좋아서...
    원츄도 한번 해봐봐..내 입맛엔 완전 취저~😁👍
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다신
  • 라온75
  • 02.10 14:13
  • 좋은 하루 보내고계시죠?
    전 매일이 그날이라 ^^
    일기도 까먹고 매ㄱ놓고 사네요
    저도 정신차리도록하겠습니다
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다신
  • 건강한 바디
  • 02.10 14:33
  • 저도 항상 그날이 그날..그래도 탄탄님은 식단이 건강하시잖아욤...👍
    전 식단 완전 불량할때가 많아서..ㅠ.ㅠ
    모멘트 아저씨가 새롭게 복근운동 하루하루 챌린지로 운동 올린다 하는것 같은데..
    그건 정말 클리어 해 볼려구용..ㅋㅋ

    매일 그날이그날이지만 그래도 이렇게 돌아 올 곳이 있고, 뭔가 자극을 주는 곳이 있어 작심삼일 돌돌이표 놀이라도 가능한 것 같아욤~^^
    원래대로 돌아 갈려면 갈 길이 멀지만 그래도 이렇게 그룹방에라도 글을 올려야 여기서 더 망가지지 않을꺼 같아서..😁
    우리 포기만 하지 말고, 지치면 가끔 쉬어가고, 충전되면 다시 화이팅하며 힘내 보도록해용~^^
    우리가 살 날이 지금보다 행복하고, 건강하기 위해서라도~~😁👍
    항상 응원합니당~~^^
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다신
  • 라온75
  • 02.10 16:45
  • 건강한 바디 모멘트핏 아자씨 봄꽃엔딩 말씀이신가요?
    카페 가입했어요 저도 그거 하려구요 ^^
    작심삼일 백번이면 1년이니 성공입니다
    제생각에요 ㅎㅎ
    화이팅입니다
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다신
  • 건강한 바디
  • 02.11 11:52
  • 보끈탄탄 카페 가입은 어케 해야해용??
    전 아저씨꺼 구독만 하고 있는데..아무리 찾아도 가입 할 수 있는 카페를 찾을 수가 없더라구욤...ㅠ.ㅠ
    올해는 정말 뱃살과 손절하고 싶어용..ㅋㅋㅋ
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