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03월 04일 (음식 1170kcal, 운동 1565kcal)
20160304

20151207 다이어리 일기상세

성공 1480kcal
1170/ 1301 kcal
1565/ 216 kcal
아침식사432kcal(36.92%)
치즈스틱 (1/2인분)
179kcal
쌀밥 (1인분, 170g)
253kcal
점심식사138kcal(11.79%)
[푸르밀] 저지방우유 (1컵, 200ml)
80kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 15g)
58kcal
저녁식사600kcal(51.28%)
팥밥 (1/2공기, 45g)
154kcal
삼겹살 (1회분, 100g)
331kcal
애호박된장찌개 (1/4인분)
25kcal
[하림] 참맛비엔나소세지 (5개, 39g)
90kcal
운동1,565kcal
요리 (60분)
150kcal
샤워 (60분)
240kcal
장보기 (120분)
240kcal
아이보기 (180분)
935kcal
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