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  • rhwldbs****·초보
  • 2022.02.13 22:32
3개월 식단 체지방 -7kg
순서대로 초반 중반 후반입니다
첨에는 일반식에서 탄단지 비율따위 몰랐을때
중반은 간식에 유혹에서 떨치지 못했을따
후반은 체지방 -7kg 한 뒤 헬스장가기가 어려워 저탄고지 식단으로 시작중입미닷
다들 건강한 몸을 위하여 화이팅
  • rhwldbs****
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