view-top

  • bluevm·다신
  • 2022.02.16 21:53
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
2월 16일 식단

점심 참치주먹밥 소세지 계란 토마토
간식 커피 2잔, 프링글스, 웨하스

커피랑 과자를 너무 많이 먹어서
저녁은 스킵했어요 ^^
오늘도 16:8, 야식먹지 않기 성공✌
물 2리터 마시기는 정말 힘드네요~
  • bluevm
  • 삼남매 엄마의 건강하고 행복해지는 습관
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
2월16일하루
4 48 1974냐옹이

썸네일

+2
2월 16일 단식끝
3 48 한장군

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 아련24
  • 02.17 19:35
  • 짝짝짝!!! 식단관리도 잘 하시지만, 가장 중요한 야식먹지 않기 성공 축하드려요. ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • bluevm
  • 02.18 12:32
  • 야식만 안 먹어도 유지는 되더라구요 야식은 먹으면 바로 증량이예요~ ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 1974냐옹이
  • 02.17 14:30
  • 그쵸
    물2리터는 저도정말힘들어요ㅠㅠ
    물마시고
    화장실가고 계속반복ㅋㅋ
    오늘도홧팅입니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • bluevm
  • 02.17 19:18
  • 그러게요 화장실도 자주 가게 되고~ㅎㅎ 운동을 안해서 더 마시기 어려운 것 같기도 하네요 😅
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글