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  • jmk091215·초보
  • 2022.02.16 23:12
2022.02.16(4일차)

아침 사과 한 개
간식 플레인요거트+블루베리+견과류
점심 멕시칸치킨파니니
저녁 닭갈비 / 선지해장국 / 소주 500ml
물 1ml
운동 필라테스 / 걷기 12,000보

오전 체중 55.15kg
체중 전일 대비 -0.45kg / 총 -2.25kg

내일 점심까지 유지하려던 5:2간헐적 단식 계획은 실패.
내일 다시 도전!
  • jmk091215
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.17 11:56
  • 고생하셨습니다 홧팅~!!!
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