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  • 빈체로^*^·다신
  • 2022.02.18 12:30
2.18 공체 , 목욜식단

이제 다시 감량모드로 전환입니다.

2.17.목 식단,운동

아침ㅡ호르몬쥬스한잔,삶은계란1
필라테스 리포머50분
간식ㅡ초유프로틴한잔
점심ㅡ호르몬쥬스,삶은계란1,방토10개는 저녁에 먹음
간식ㅡ초콜릿1개
저녁ㅡ바나나1,그릭요거튼, 방토10 점심때꺼
런닝머신 40분 슬렁슬렁걷기
  • 빈체로^*^
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댓글 (5)

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다신
  • 빈체로^*^
  • 02.18 21:47
  • 엘사*말랐던기억오늘제일예쁜나 이제 다시 화이팅할께요~~
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다신
  • 엘사*
  • 02.18 20:53
  • 초유프로틴 호르몬 쥬스..
    올만에 듣네요..방가..♥
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다신
  • 야!나도
  • 02.18 13:50
  • 다시 시작이시군요. 홧팅~~~~~
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 02.18 12:33
  • 홧팅 홧팅요 ~~👊👊
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 02.18 17:16
  • 앗!! 아래 식단은 못봤는데
    식단에서 활활 의지가 느껴집니다~👊
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