view-top

  • 레이102·정석
  • 2022.02.20 21:36
  • 1
오늘식단
아침 공복운동은 못함

아침 두유. 참치 당근 김 주먹밥 .
방울토마토

점심 장조림 계란 버터 컵밥 2/3
새우탕 작은거 2/3
사과 반개
호두

저녁 집에서 소고기 샤브샤브 잡곡밥
두유조금

물은 500미리 정도만 먹은듯
수분이 부족하네요

오늘 애들이랑 키즈카페 다녀오고
힘드네요 일찍 자야 겠어요

몸무게는 65.3이네요
  • 레이102
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
4일차
0 57 된다니까

썸네일

+2
3일차 식단.체중인증
1 48 된다니까

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 된다니까
  • 02.20 22:02
  • 물을 많이 먹기 힘든거 같아요 억지로 조금 더 마시는 정도 ㅜㅜ함께 힘내보아요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글