760/ 1243 kcal
299/ 207 kcal
[네스카페] 카푸치노 모카 (1스틱, 14g) | 62kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
돼지고기김치찌개 (1인분, 200g) | 118kcal |
[제티]쿠키앤쵸코 (1포, 17g) | 65kcal |
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
박봄다리운동 (5분) | 40kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
복부 (10분) | 60kcal |
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