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  • ㅊ님·정석
  • 2022.03.01 19:16
03월 01일(저녁 659kcal)
칼로리에 큰 영향을 미치지 않는 것은 안씀
저녁(18:40)659kcal
탄수화물(21.3%) 68.22 / 320g
단백질(86.7%) 51.15 / 59g
지방(51.3%) 25.16/ 49g
2잡곡콩밥
(1회, 160g)
 462kcal
메추리알장조림
(1인분, 45g)
 66kcal
[사조] 안심 닭가슴살 장조림
(1캔, 30g)
 29kcal
콩나물무침
(1소접시, 60g)
 28kcal
딸기
(1회, 100g)
 27kcal
곰피
(1회분, 50g)
 12kcal
부추겉절이
(1소접시, 50g)
 35kcal
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0 30 jelmiin
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0 31 카@kej620

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