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  • 레이102·정석
  • 2022.03.01 20:28
  • 1
11일차

아침을 10시 45분에 먹었어요
자가포식을 위해 나름 16시간 간헐적 단식한다고 먹었는데
새벽에 깨서 바나나랑 두유를 먹어
실패네요;;
현미밥은 꼭 꼭 씹어 먹어야 해서
식사시간이 30분 좀 넘게 걸리네요
공복무게는 좀 줄어든거 같네요
  • 레이102
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다신
  • 꼬네리
  • 03.01 23:43
  • 줄어든 공복 몸무게 축하드려요~ 아이들과 공원 조깅 좋네요
  • 답글쓰기
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