view-top

  • minimal82·초보
  • 2022.03.07 14:25
  • 1
30일 만보걷기 후기

만보 걷기 시작한 날 비포사진


만보 걷기 30일 완료 후 애프터 사진

뱃살이 빠지고 몸도 가벼워진것 같아요.

식사는 1200 칼로리 정도로 되도록 짜지않게 달걀과 채소위주로 먹었어요.
  • minimal82
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

20161109 도전리스트 추가

minimal82님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
전후
23 3038 카@dnjswl4909

썸네일

+6
30일 도전 후기
31 2221 예쁜옷입자^^

댓글타이틀

댓글 (39)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 아마따마따
  • 04.15 16:02
  • 30일이란 시간 동안 멋지십미다 !
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 송송아지
  • 04.07 16:19
  • 저도 어제부터 만보걷기 챌린지 시작했는데 이거보고 만보걷기를 계속하면 효과가 있다는걸 알았어요감사합니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 어게인2007
  • 04.05 20:08
  • 30일 만보....역시.노력한 시간은 배신하지 않나봐요...축하드려요...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 통씽
  • 03.30 06:45
  • 효과보셨네요 축하축하 ~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 카@west.silver
  • 03.15 23:42
  • 차이나네요 와우
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 운동시작이슈
  • 03.14 23:25
  • 확실히 차이가 나네요 👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • Gigigk
  • 03.14 23:19
  • 만보면 보통 얼마나 시간이 걸리나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 미역꼬다리
  • 03.16 00:13
  • 제 경우는 보통 1시간 30분 ㅡ 1시간 40분정도 걸리는것 같습니다.
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • 유라여니
  • 03.14 16:16
  • 대단하십니다~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 오롱냥
  • 03.14 15:48
  • 의지가 대단하세요!!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글