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03월 10일( 저녁식사 256kcal)
저녁(21:50)256kcal
탄수화물(8.9%) 32.08 / 362g
단백질(25.2%) 16.63 / 66g
지방(11.1%) 6.11/ 55g
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
미역 불린것
(1소접시, 100g)
28kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
7kcal
잡곡밥
(1공기, 80g)
117kcal
[다향] 촉촉 닭가슴살
(1/2회, 50g)
59kcal
셀러리
(1회, 20g)
2kcal
후추
(1회분, 1g)
3kcal
  • 늣천
  • 58현재>55달성하기

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