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03월 05일 (음식 1294kcal, 운동 240kcal)
20160305

20151207 다이어리 일기상세

성공 86kcal
1294/ 1367 kcal
240/ 227 kcal
아침식사478kcal(36.94%)
LactoBif Probiotics (1회분, 1g)
1kcal
사과 (1회분, 223g)
127kcal
당근 (1토막, 50g)
16kcal
데친브로콜리 (1/2회분, 50g)
21kcal
병아리콩 (1회분, 100g)
143kcal
오트밀 (1회분, 40g)
148kcal
토마토 (1개, 160g)
22kcal
점심식사598kcal(46.21%)
한방오리백숙 (1인분, 300g)
470kcal
두부부침 (1/4접시, 21g)
23kcal
포테이토샐러드 (1/4소접시, 27g)
35kcal
백김치 (4소접시, 200g)
40kcal
꽈리고추찜 (1/4인분)
30kcal
저녁식사218kcal(16.85%)
병아리콩 (1회분, 100g)
143kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
운동240kcal
탁구 (60분)
240kcal
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