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03월 14일( 아침식사 248kcal)
아침(22:34)248kcal
탄수화물(10.4%) 31.34 / 300g
단백질(23.6%) 12.99 / 55g
지방(19.3%) 8.90/ 46g
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 60g)
8kcal
데친 브로콜리
(1회, 70g)
23kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
식빵
(1쪽, 40g)
111kcal
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