| 마일리 사이러스 하체 운동 (보통으로, 10분) | 130kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (보통으로, 15분) | 45kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 10분) | 50kcal |
| 런닝머신 걷기 (5.5km/h, 10분) | 38kcal |
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