다이어트

쩡이셩이·초보
2022.03.16 09:42

4일차 59.6

시작: 59.7kg
전날: 59.8kg
현재: 59.6kg
전날대비: -0.2kg
총감량: -0.1kg

아점 ㅡ 아메리카노 계란2 낫또
간식 ㅡ 딸기 블루베리
저녁 ㅡ 밥조금 가지볶음 애호박볶음 멸치
운동 ㅡ 골프연습장1시간

어제 저도 와인먹고싶은거 꾹 참았네요^^
이번주 평일은 참고 주말에 한번 와인먹어야겠어요~
오늘도 갑작스럽게 가정보육이라 운동을 할 수 있을지는 모르겠지만..ㅠㅠ식단은 어제처럼 지켜보려구요!

오늘도 화이팅 ~!!

쩡이셩이
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야식금지3
03.16 21:36
가정보육ㅠㅠ 저도 또 가정보육이요ㅜㅜㅜㅜ 으ㅜㅜ 식단은 건강하게 잘지키셨어요! 응원합니다👍👏
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