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2일차 / 03월 16일 (음식 1810kcal, 운동 588kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 15kcal
1810/ 1484 kcal
588/ 247 kcal
아침식사431kcal(23.81%)
그릭요거트를 절반으로 줄이면 양이 딱 좋을 듯...
[브랜드닭] 어니언 훈제 닭가슴살
118kcal
[그릭데이] 그릭요거트
171kcal
호두
13kcal
아몬드
21kcal
네이처인메이드 건무화과
8kcal
블루베리
9kcal
15kcal
[롯데] 제주사랑 감귤사랑
76kcal
점심식사758kcal(41.88%)
우엉강정 예전과 다르게 눅눅하고 맛이 없어서 안먹었다..ㅠㅠ
잡곡밥
219kcal
[삼양] 파개장
435kcal
동그랑땡
90kcal
양파절임
14kcal
저녁식사621kcal(34.31%)
[팜덕] 훈제 오리(100g)
242kcal
모듬샐러드
60kcal
[상하치즈] 후레쉬 모짜렐라
90kcal
훈제계란
88kcal
[브랜드닭] 건강한훈제닭가슴살
141kcal
운동588kcal
만보걷기
439kcal
땅끄부부 칼소폭 순한맛
134kcal
자전거 타기
15kcal
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