시작: 59.7kg
전날: 59.1kg
현재: 58.8kg
전날대비: -0.3kg
총감량: -0.9kg
아침 ㅡ 그릭요거트 블루베리 아메리카노
점심 ㅡ 곤약우동 계란2개
저녁 ㅡ 딸기 망고 갈치한조각
운동 ㅡ 골프연습장1시간
어제는 여기저기 돌아다니느라 대충떼웠네요.
오늘 금요일이에요~!!
저는 내일 토요일에 치팅할생각으로..
(모둠사시미에 청하먹을꺼에요 🤤)
오늘도 열심히 식단과 운동 할예정입니다!!
가정보육하느라 힘드실텐데..잘챙겨드시구
오늘하루도 홧팅~!!!
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