view-top

  • 예쁜옷입자ㅋㅋ·초보
  • 2022.03.20 10:38
2.24일 57.4에서 3.20일 54.9 찍다
아 앞자리 54를 보았어요 비록 .9이긴하지만
매일아침에 일어나서 바로쟀어요
원래 2월초에 다신 기록하기전에 58.7이랬어서 거의 4키로가 빠졌네요

매일 걷기 한시간씩하고(하루 활동목표 500) 음식 조절하고 (음식목표600칼로리)
했더니 꾸준히 빠지네요
기쁩니당ㅎㅎ
확실히 막연하게 다이어트해야지 보다 목표를 설정하고 매일매일 기록하다보니 큰 도움이 되는 것 같아요 다신짱!
  • 예쁜옷입자ㅋㅋ
  • 목표는52!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 시작!
0 76 아아아우어엉
다신으로 다시 시작합니다~
0 79 어리버리쏭

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • soldat
  • 03.23 04:33
  • 한달만에...! 대단해요👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글