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  • 박민스·입문
  • 2022.03.23 19:53
03월 23일( 저녁식사 470kcal)
저녁(19:13)470kcal
탄수화물(16.8%) 53.74 / 319g
단백질(89.9%) 52.16 / 58g
지방(11.1%) 5.44/ 49g
참프레 수비드 닭가슴살 허브
(1개, 130g)
 115kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
양파
(1/2인분, 50g)
 17kcal
파김치
(2소접시, 30g)
 36kcal
[동원] 쇠고기 육포
(1봉지, 40g)
 120kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 100g)
 164kcal
  • 박민스
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03월 22일( 저녁식사 300kcal)
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