675/ 1293 kcal
600/ 215 kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
치커리 (1접시, 47g) | 10kcal |
상추 (1회분, 62g) | 11kcal |
케일 (1회분, 14g) | 4kcal |
두부구이 (1소접시, 123g) | 135kcal |
삼치구이 (1토막, 20g) | 34kcal |
쌈장 (1회분, 10g) | 1kcal |
검은콩 (1회분, 10g) | 40kcal |
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
[뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
제자리파워워킹 (60분) | 399kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
퀵 스쿼트 (10분) | 70kcal |
제자리파워워킹 (10분) | 66kcal |
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