| 김 (5장, 5g) | 45kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 참기름 (1/2티스푼, 2g) | 20kcal |
| 간장 (1/2큰술, 7ml) | 3kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 계란프라이 (1.5개, 69g) | 133kcal |
| 팽이버섯 (1/2회, 50g) | 14kcal |
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