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03월 05일 (음식 1548kcal, 운동 37kcal)
20160305

20151207 다이어리 일기상세

실패 453kcal
1548/1268 kcal
37/ 211< kcal
아침식사139kcal(8.98%)
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
139kcal
점심식사140kcal(9.04%)
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
136kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
오후간식535kcal(34.56%)
후지아밀키캔디 (1낱개, 3g)
12kcal
해맑음 투데이 너트한줌 럭셔리 (1회분, 20g)
109kcal
돼지족발 (1큰접시, 150g)
394kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
브로콜리 (1회분, 40g)
11kcal
저녁식사734kcal(47.42%)
짬뽕밥 (3/4인분, 675g)
496kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
단무지 (1종지, 40g)
4kcal
운동37kcal
스쿼트(세트) (50회)
19kcal
굿모닝 엑서사이즈 (3분)
18kcal
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