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3월30일 식사운동

섭취칼1700대~
1500대 맞추려고 했는데 탕수육 칼로리가 워낙 높네.
신랑이 일찍 퇴근해서 같이 먹었는데.

운동은 산책3000보 이상. 사이클은 몸살기 땜에 못함.
그래서 난방틀고 쉬었음.

운동은 조금씩 늘려가자.
오늘 하루도 이렇게 마무리~^^*

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댓글리스트

냠냠고냥a
03.30 22:42
👏👏👏👏👏그래도 짬뽕 안드신것만으로도 격하게 응원합니당~ ^-^

저는 늦잠자서 아침을 건너뛴게되어버렸더니 칼로리가 훅~! 내려간...
이래서 하루 두끼 한끼만 드시는 분들이 많은가봐요.
그러고보니 저도 슬슬 좀 여유있는 간헐적단식 해봐야겠어요
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