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948/ 1631 kcal
587/ 271 kcal
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
호두 (1개, 5g) | 32kcal |
피망 (1회분, 30g) | 7kcal |
[CJ] 슬림메이트티 (1포, 5g) | 10kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
양배추 (1접시, 50g) | 15kcal |
찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
호밀빵 (1회분, 30g) | 79kcal |
[스타벅스] 그릭 요거트 (1병, 50g) | 47kcal |
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 250ml) | 140kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
달걀 (1회분, 50g) | 79kcal |
양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
양파 (1개, 30g) | 10kcal |
토마토 (1개, 50g) | 7kcal |
피망 (1회분, 30g) | 7kcal |
[CJ] 슬림메이트티 (1포, 5g) | 10kcal |
닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
양배추 (1접시, 50g) | 15kcal |
고구마말랭이 (1회분, 50g) | 150kcal |
싯업 (5분) | 30kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 250kcal |
서킷 (15분) | 215kcal |
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