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04월 03일 (음식 858kcal, 운동 977kcal)
담주 화요일이면 딱 4주차네요
시간이 안가는거 같음서도 잘 가네요
요즘은 공복등산해요
하루쉬면 하기싫어질까봐 최대한 꾸준히 갈려고 애쓰는 중인데..
5월7일까지가 예상기간이에요
건강검진 예약돼있거든요
몸이 안좋아 식단조절 시작했다가 뜬금없는 다이어트가 돼버렸는데 이왕하는거 검진받는 그날까지~~

20151207 다이어리 일기상세

성공 1156kcal
858/ 1244 kcal
977/ 207 kcal
점심식사295kcal(34.38%)
(이마트24)팔도비빔장불고기김밥
265kcal
구운계란 흰자
30kcal
오후간식168kcal(19.58%)
(투썸)에이리스트콜드브루
7kcal
허벌라이프 하이프로틴커피 크리미
80kcal
연세우유 초코생크림빵
50kcal
참외
31kcal
저녁식사345kcal(40.21%)
쌀밥
191kcal
콩잎
7kcal
숙주나물
3kcal
미역줄기볶음
30kcal
(Gs마트)닭다리살순살치킨
114kcal
야식50kcal(5.83%)
연세우유 초코생크림빵
50kcal
운동977kcal
등산 하이킹
440kcal
만보걷기
345kcal
집안청소
192kcal
  • 두구두구둥둥두ㅇ
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