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  • 도도피디·초보
  • 2022.04.07 02:25
다이어트 일주일째
일주일동안
아침-요플레+샐러드
점심-먹고싶은 한식+ 공기밥은 150g
저녁-먹고싶은것 100g+샐러드
식단조절중인데 2Kg 겨우 뺐네요
운동은 일주일 4번 하구요.
좀 더 격하게 빠졌으면 하는데 ㅜ 지금도 힘드네여;
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04월 07일 (음식 238kcal)
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2022년 4월 7일 목요일 개인일기 3일차
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