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4일차

어제 저녁에 빵을 많이먹고자서
양심적으로 오전 공복 운동 40분 했어요 🏃🏻‍♀️

내일부터 다시 08:00~16:00 섭취시간을
지키기위해 섭취도 16시 마지막 식사했어요🥗

물많이 마시고 스트레칭하며 마무리합니다~!🧘🏻‍♀️
  • 몬잇
  • 목표체중 45kg

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