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  • 건강다이어터&·초보
  • 2022.04.16 09:31
04월 15일 (음식 1018kcal, 운동 1231kcal)
어제의 기록

20151207 다이어리 일기상세

성공 1120kcal
1018/ 1088 kcal
1231/ 181 kcal
아침식사437kcal(42.93%)
미트리 닭가슴살 현미떡볶이
 369kcal
삶은 달걀
 68kcal
오전 간식54kcal(5.30%)
호두
 26kcal
아몬드
 28kcal
점심식사216kcal(21.22%)
쌈장
 18kcal
훈제 닭가슴살
 125kcal
상추
 18kcal
찐고구마
 55kcal
오후간식130kcal(12.77%)
마이밀 뉴프로틴
 130kcal
저녁식사181kcal(17.78%)
[잇메이트] 소시지 훈제맛
 112kcal
토마토 (중간크기)
 14kcal
찐고구마
 55kcal
운동1,231kcal
만보걷기
 835kcal
런닝머신 달리기
 121kcal
헬스
 275kcal
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-4kg
0 22 확찐자99
점점 식욕이 올라와서 슬프다
0 51 간장게쟝

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