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  • ank11·정석
  • 2022.04.16 21:20
  • 1
04월 16일 (음식 776kcal, 운동 425kcal)
식단바꾸기. 아침공복운동.

20151207 다이어리 일기상세

성공 606kcal
776/ 1149 kcal
425/ 192 kcal
점심식사264kcal(34.02%)
브라질너트
 104kcal
사과
 57kcal
수제 플레인 요거트
 75kcal
토마토 (중간크기)
 28kcal
오후간식270kcal(34.79%)
유부초밥
 270kcal
저녁식사242kcal(31.19%)
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼
 125kcal
파김치
 18kcal
유부초밥
 90kcal
고추, 오이고추, 생것
 9kcal
운동425kcal
싸이클 실내자전거
 425kcal
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