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  • 군고구마밤바다·초보
  • 2022.05.06 12:41
Q.매일 같은 운동 하시냐요? 아니면 하루마다 다른 운동 하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
매일 같은 운동하려니 조금 질리네요 ㅠㅠ
  • 군고구마밤바다
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다신
  • inse
  • 05.06 22:37
  • 전 3일은 상체+유산소 3일은 하체+유산소
    나머지하루는 스트레칭만해요
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