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  • 이따구로살지마·초보
  • 2022.05.13 13:27
Q.홈트 질문입니다 스탭퍼랑 스쿼트 머신 써보신분
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저질체력에 근육 1도 없는데요ㅠㅠ헬스장 가진싫고 홈트 하려는데 스텝퍼랑 스쿼트머신 중 두개 다 사려하는데 어떨까요?
스쿼트 머신이란걸 첨봐서
운동이 되나 싶기도 한데 ... 써보신분 ??
  • 이따구로살지마
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댓글 (1)

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초보
  • 스팅레이
  • 05.13 14:52
  • 스쿼트머신은 쓸데 없어요. 자세 안잡히면 식탁의자 가져다 놓고 박스스쿼트 하심 됩니다.

    숙달되면 맨몸으로 하면되구요. 유튜브로 박스스쿼트 검색해서 배워보세요.
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