다이어트

마이떵·초보
2022.05.17 23:29

사이클만30분

전혀 운동을 안하는디 살빼려고 매일 사이클 (강도는매번 조금씩달라요)30분씩 하고 자는데 조금이라도 효과가 있을까요?
처음에 유투브 초보편 따라햇는데 토해서
그냥 제 페이스대로 하고잇고 땀은 후끈할정도로만 나긴해요 ㅠㅠ

마이떵
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