| 참치두부쌈장 (1회, 20g) | 22kcal |
| 상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 당근 (1개, 20g) | 6kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 20g) | 24kcal |
| 양파 (1인분, 20g) | 7kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
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