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05월 18일( 저녁식사 481kcal)
맛ㅅ있담얌얌
저녁(19:09)481kcal
탄수화물(9.9%) 34.49 / 349g
단백질(61.7%) 39.51 / 64g
지방(33.5%) 17.74/ 53g
강낭콩밥
(0.4공기, 84g)
140kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
[청정원] 굴소스
(1큰술, 15g)
23kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
120kcal
상추
(1장, 7g)
1kcal
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