| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 프라임화이버 식이섬유 (1스푼, 14g) | 42kcal |
| 삼립 56시간 저온숙성 탕종 숙식빵 (1회, 43g) | 116kcal |
| 계란프라이 (1/2개, 23g) | 44kcal |
| 토마토 (중간크기) (3/4개, 75g) | 10kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1/4인분, 37g) | 25kcal |
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