1099/ 1160 kcal
676/ 193 kcal
고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
검은콩밥 (1공기, 70g) | 100kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
파래무생채 (1소접시, 73g) | 24kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
아삭이고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
깻잎 (1회분, 50g) | 14kcal |
양파볶음 (1소접시, 67g) | 64kcal |
새송이버섯볶음 (1인분, 35g) | 50kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
[롯데] 갸또 쇼콜라 (1봉지, 20g) | 105kcal |
[크라운] 그린하임 (1봉지, 15g) | 79kcal |
닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
양배추찜 (1소접시, 100g) | 23kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
깻잎 (1회분, 50g) | 14kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 253kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 303kcal |
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