view-top

Q.위 줄이기+해독 목적으로 단식하려는데 괜찮을까요 ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제곧내
  • Younaneome
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 05.25 20:45
  • 단식...

    단식과 금식 두사지가 있는데요.
    1. 단식은 물 정도만 마시면서 음식은 일체 금하는 방법이고요.
    2. 금식은 물 마저도 끊는 방법입니다.

    위 줄이기는 2번이 최고인데요.
    많이 위험하고요.
    3일정도 후에는 죽을 드시는 방법으로 서서히 음식량을 늘려나가는 식으로...
    3일 금식 → 3일 죽먹기

    주의사항은 단식이나 금식은 절대 다이어트의 방법은 아니고요.
    복구할 때도, 조금 씩 양을 늘리셔야 위병이 안생겨요...

    해독으로는 물 많이 드셔요...^^
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글