view-top

  • 건강날씨예뻐지자·초보
  • 2022.05.29 16:08
저두 오늘 가입했습니다

저두 10키로빼고싶은데
무슨운동하면 좋을까요?
  • 건강날씨예뻐지자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

우리 모두 할 수 있어요!!!!!
1 158 남강

썸네일

+1
야식참은결과
2 143 현타체중

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 밍지ㅋㅋ
  • 06.01 07:42
  • 홈트하시려면 스텝퍼 강력 추천이용
    저도 헬스장 공사중이라 10일간 못가게돼서 집에서 스텝퍼하는데 5분하면 땀 줄줄나고 허벅지 탄탄해지는게 느껴져요 안하시던분이 하면 첨에 강도 약하게해도 허벅지 아파죽는데 몇일만하면 익숙해지고 근육생기는게 느껴져용!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 나나곰곰
  • 05.30 10:42
  • 요즘 걷기에 딱 좋은 날씨에요 운동경험이 있으시다면 근력운동 함께 하시고 운동 경험이 없으시다면 워밍업이다 생각하시면서 저녁에 걷기부터 추천드립니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글