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03월 06일 (음식 1401kcal, 운동 818kcal)
20160306

20151207 다이어리 일기상세

성공 799kcal
1401/ 1657 kcal
818/ 276 kcal
아침식사393kcal(28.05%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
사과 (2회분, 200g)
114kcal
[썬넛트] 하루견과 (1/2봉, 12g)
72kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
점심식사317kcal(22.63%)
[썬넛트] 하루견과 (1/2봉, 12g)
72kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
바나나 (1개, 80g)
74kcal
찐고구마 (3/4개, 75g)
96kcal
오후간식259kcal(18.49%)
[동서] 미떼핫초코마일드 (1포, 30g)
126kcal
[GS25] 나만봐빼빼로 (1회분, 30g)
133kcal
저녁식사432kcal(30.84%)
[해태] 에이스 28g (1회분, 24g)
130kcal
[파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 50g)
125kcal
[CJ] 백설올리고잼 딸기 (1큰술, 20g)
49kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
운동818kcal
빌리부트캠프 (50분)
548kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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