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  • 뚱한나비·정석
  • 2022.05.30 22:34
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05월 30일 (음식 586kcal, 운동 1011kcal)

몸무게가 늘어난 만큼 오늘은 더 운동하기 실천^♡^

20151207 다이어리 일기상세

성공 1392kcal
586/ 1160 kcal
1011/ 193 kcal
아침식사173kcal(29.52%)
[허벌라이프] 단백질쉐이크 민트초코릿맛
 90kcal
[허벌라이프] 알로에겔
 83kcal
오전 간식65kcal(11.09%)
생강차
 65kcal
점심식사193kcal(32.94%)
[하림] 닭가슴살 오리지널
 125kcal
양상추
 11kcal
사과
 57kcal
오후간식65kcal(11.09%)
생강차
 65kcal
저녁식사90kcal(15.36%)
[허벌라이프] 단백질쉐이크 스트로베리맛
 90kcal
운동1,012kcal
줄넘기
 240kcal
점핑잭
 84kcal
에어로빅
 180kcal
만보걷기
 334kcal
플랭크
 17kcal
트라이셉 딥스
 2kcal
푸쉬업
 3kcal
마운틴 클라이머
 2kcal
버피테스트
 150kcal
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05월 30일 (음식 852kcal)
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