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  • 건강하자유·초보
  • 2022.06.05 22:13
06월 04일 (음식 1093kcal, 운동 401kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 334kcal
1093/ 1231 kcal
401/ 205 kcal
아침식사128kcal(11.71%)
바나나
 46kcal
딸기
 27kcal
파인애플
 55kcal
점심식사673kcal(61.57%)
코다리찜(식약처/대표)
 189kcal
돌솥밥
 384kcal
콩나물무침
 38kcal
콩나물국
 8kcal
호박나물
 20kcal
배추나물
 19kcal
취나물
 15kcal
저녁식사292kcal(26.72%)
군고구마
 124kcal
[이롬] 황성주 국산콩 두유 검은콩
 100kcal
삶은 달걀
 68kcal
운동401kcal
자동차 운전
 80kcal
자동차 운전
 240kcal
만보걷기
 81kcal
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06월 05일 (음식 990kcal, 운동 320kcal)
0 48 쿠루쿠미

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5/3~5/31__ 4.1kg감량(74.7kg에서 70.6kg)
0 49 건강하자유

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