| 8000보 (, 0분) | 267kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 20분) | 236kcal |
| 일렙티컬트레이너(복합헬스머신) (보통으로, 5분) | 45kcal |
| 웨이티드 풀업 (보통으로, 5분) | 40kcal |
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