가을엔 아침,저녁으로 운동했었는데~~
감량이 더디게 됐었어요ㅠ
근육량이 늘기도 했지만요ㅋ
2개월에 지방1.5kg정도줄었어요~~
겨울이 되니 춥기도하고 귀차니즘에 운동은 멀리하고 폭식과 과음을 했더니 몸이 완전 망가졌네요ㅠ
그래서 내린 급처방이 운동없이 마녀스프 먹기에요~
어제3일째-몸무게 1kg 감량에 급짜증 밀려오고...보는 방송마다 먹을거 엄청 땡기고...저녁에는 소고기가 급땡겨서 무너질뻔 했는데~~무사히넘겼네요ㅋ
어제 식단이에요~
마녀스프와 자몽
오늘4일째-오늘은 평정심을 다시 찾았네요ㅋ
아침에 목욕탕가서 몸을 확인하고 몸무게를 확인하고 기분 급좋아졌네요~^^
오늘 식단이에요~~
마녀스프와 우유와 바나나
내일은 고기 먹는날 완전 기대하고 있어요ㅋ
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