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  • jhdietstart·초보
  • 2022.06.19 14:28
Q.pt 2회차. 운동량 늘리고 싶은데 코치가 말려요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소운동도 같이 하고 싶은데 코치님이 시키는거나 잘하라는 듯의 태도를 보이세요... 빨리 빼고 싶은데 왜그런걸까요
  • jhdietstart
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다이어트 이렇게 해도 되나요?
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댓글 (2)

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초보
  • Emotionk
  • 06.19 15:53
  • 무리하면 오히려 근손실 생기기도 하고 처음부터 무리하면 금방 지쳐서 그런게 아닐까요
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초보
  • Emotionk
  • 06.19 15:53
  • 무리하면 오히려 근손실 생기기도 하고 처음부터 무리하면 금방 지쳐서 그런게 아닐까요
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