view-top

  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2022.06.22 17:16
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
6월22일 식사운동

이른 마감.

어제 생선구이 폭식을 했는데도 살이 빠져서 놀람.
내려간 김에 65까지 고고~ㅋ

오늘은 스타벅스에 커피 마시고 공원산책, 맥도날드 가서 에스프레소 사왔어요.
산책 5000보 이상, 집안일 했네요.

어쩌다보니 섭취칼이 너무 낮네요.
더워서 식욕이 없나봐요.^^:

헬스는 못가고 이만 마감합니다.
내일도 홧팅~!!!
  • 7킬로만더빼자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
6.22 수요일
4 17 봄꽃이뿐

썸네일

+5
6/21
7 46 라온75

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 06.23 20:21
  • 생선구이는 넘나 맛나요. 장어구이도 존맛땡요!😋
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.23 20:30
  • 맛있었어요.신랑 먹이고 싶더라구요.ㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 냠냠고냥a
  • 06.22 17:29
  • 크~~~ 역시 단백질은 옳아요~~ ^-^
    생선의 힘 아닐까요 ^-^
    이대로 쭈~~욱~~ 65 대로 가자구요~~
    오늘도 수고많으셨어용~~ ^-^
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.22 19:07
  • 감사합니다. 계속 노력하려구요~^^*
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글