어제 저녁을 폭식하는 바람에
오늘은 운동도 평소보다 많이하구 식단도 확 쪼였어요~

오늘은 저녁에 한끼대용으로 먹었어요

💚멀티 플레이크💚

어제먹은 한컵 뮤즐리랑 용기가 비슷해요~
용기안에 개별포장되어있구요
뚜껑이 컵뚜껑처럼 닫을수가 있었어요
어제 뮤즐리는 두꺼운종이같은 덮개느낌이었거든요
그리구 뮤즐리와는 달리 숟가락이 들어있네용

오늘도 우유 100ml에 타먹었어요ㅎㅎ
근데 이틀을 먹다보니
다이어트하는 분들을 위한 식품이잖아요
우유도 150-200ml정도 같이부어마시면 된다고 적혀있는데
컵안쪽에 눈금표시가있으면 좋을것 같더라구요
그냥 가득부어마시기에 저같은 다이어터는
조금의 칼로리도 더 계산하게되더라구요ㅜㅜ

저는 집에 계량저울도있구
계량컵도있어서 괜찮긴한데 사실
계량컵을 쓰게되면 설거지할게 생기게되니 귀찮기도 하더라구요ㅎㅎ

맛평가를 해보면요
딱 보편적인 시리얼맛인데 단맛빠진 시리얼 맛이었어요
어제 뮤즐리가 더 제입에 맞더라구요ㅎㅎ
그래두 적당히 맛있게 먹을만해용
건크랜베리가 6개정도 들어있었구요
코코넛향이 강해서 고소함이 더 배가되었어요
말그대로 딱 건강한 맛이었어요 그치만 맛도있는^^

근데 오늘은 먹은거에비해 운동을 너무많이해서그런지
포만감이 적네용
후기작성하는 지금도 배고픔을 약간 참고있어요ㅎㅎ

내일도 다른 후기들고 오겠습니당^^