오늘 공복 몸무게는 49.6이에요♡♡♡
어제는 49.9 였습니다^^ 줄었네요!!
아침에 일어나자 운동을했어요
마일리 상, 하체 레베카 상체 이소라풀영상
그 후 오늘은 요거그래놀라를선택했어요♡♡

처음에 딱 보고 반한 요거그래놀라에요.
물만 넣으면 요거트가 되는 신기하고도 간편한 요거 그래놀라에요^^ 간편하게 들고다닐수있게 얇고도 얇은 두께! 그리고 가벼운무게 정말 최고네요^^

보시다시피 요거그래놀라는 크랜베리, 파파야 현미등 다양하고 영양분이 풍부한 재료들이 들어있었네요! 또 7가지의 유산균을 원료로 사용하기때문에 변비에 좋을것같아요!

이거먹고 내일아침에 변비탈출 한번 해보려구요!

35그램에 145칼로리♡ 착한용량, 착한칼로리에요♡
지방이 적게들어가서 너무 좋고 좋네요! 감동적이에요-♡

뜯으려고했는데...제가너무힘든건지 뜯기가 어려웠어요ㅜㅠ 결국 가위를 사용했습니다. 뜯자마자 상콤하고 새콤한 냄새가 풀풀 올라왔어요^^

요거그래놀라는 편리하게도 물붓는선이 정해져있어요!
저처럼 맨날 물조절을 실패하시는분들한테 정말 딱인것같아요😄😄😄😄😄
진하게와 연하게가있는데 처음에 진하게한번 타봤어요😃😃 근데 딱 진하게 맞춰서타면 좀 덜 섞여서 한숟가락정도 물을 더 넣어봤습니다😃😃😃