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06월 24일 (음식 1250kcal, 운동 1020kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1376kcal
1250/ 1927 kcal
1020/ 321 kcal
아침식사329kcal(26.32%)
타브카... 카페인 때문에 아침에 마시려고 샀는데
약맛?이 나서 오만 입맛 다 떨어진다 쉣
게다가 탄산 때문에 속이 안 좋다...
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방
187kcal
분리유청단백질파우더
45kcal
콩가루
92kcal
타브카
5kcal
점심식사355kcal(28.40%)
샐러는 또 남았다...
요플렛도 반 남았다 다 못 먹었다
요구르트는 안 먹었다
쇠고기안심
113kcal
찐고구마
164kcal
닭가슴살 샐러드
38kcal
[남양] 떠먹는 불가리스 딸기
40kcal
인지질영양제
0kcal
오후간식141kcal(11.28%)
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방
56kcal
분리유청단백질파우더
45kcal
[남양] 떠먹는 불가리스 딸기
40kcal
저녁식사425kcal(34.00%)
쇠고기안심
21kcal
[농심] 짜장범벅
315kcal
상추
9kcal
[남양] 떠먹는불가리스 포도맛
80kcal
운동1,020kcal
웜업 세트
1kcal
빠르게걷기
359kcal
스트레칭
160kcal
헬스
500kcal
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